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太虚门秘传法门之太虚功法

来源:百度网  发布日期:2020-08-31 23:06

太虚神功是一套包括动功、静功、硬功、药功等完整的功法,其修炼宗旨、强调性命双修,既练动功,又练静功,既修命,也修性,从而达到动静结合,性命统一,使体质增强,心理素质提高,潜能发挥,人品高尚的目的。——编者按

太虚神功属道家太虚门内部三大秘传法门之一,是一门自自然然的功法,修炼此功,必须以德为本,先修心,练功过程也是修心养德的过程。

功法

太虚神功是一套包括动功、静功、硬功、药功等完整的功法,其修炼宗旨、强调性命双修,既练动功,又练静功,既修命,也修性,从而达到动静结合,性命统一,使体质增强,心理素质提高,潜能发挥,人品高尚的目的。

一、动功五式! :

.太虚神功动功有五式,是基本的功法。前有预备式,结束时有收功式。练功中总的要求是:动作舒缓,速度适中,每个动作到位,意想:灵气的运行和浊气的排除,领悟此功奥妙,从而进入功能态。以下介绍每式动作要领及功理

功用。

预备式:

自然站立,双腿略宽于肩,双膝微屈,双脚掌平行成外八字,虚灵顶劲,舌抵上腰,含胸拔背,双掌贴于丹田,左右内外.闭目内视,排除杂念,全身放松,呼吸自然,待心身缓和之时,开始正式练功。

1.中脉行气

双掌水平放于丹田处,十指相对,掌心朝天。吸气,意想太虚混元之灵气由会阴穴贯入,沿中脉上行至百会出,注入无边太虚之中。同时双掌缓缓上捧至膻中穴。呼气,意想太虚混元之气由百会贯入,沿中脉下行至会阴出,注入无边的太虚之中。同时,翻掌,掌心朝地,缓缓下压至丹田处。如此一呼一吸为一次、共49次

功理功用:能有特殊的通过双手汇集太虚之灵气、内意、外感而贯通人意、外感,即意念不离人体中脉,要充分加强想象力,想着中脉被太虚之灵气灌满;外感是配合双手的导引,做到“神形合一”。此是练任何功的法窍。

2. 任督行气

此节呼吸写导引动作同上.惟引气路线不同。吸气;意想太虚混元气由会阴督脉

百会,由百会射出。呼气,意想太虚混元气由百会-任脉— 会阴,由会阴射出。如此一呼一吸为一次,共49次。

功理功用:百会与天合,会阴与地合,劳宫穴与上下导引,长期修炼;便会起到调功内气,留清排浊,聚敛真气的作用,使气机升降畅通,可促进内气通大小周天和奇经八脉,无处不通,无所不至,效应明显,疗效显著。

3.双心行气

姿势同上,双掌前平举,掌心朝外。吸气,意想太虚混元之灵气由双掌劳宫穴贯入,沿手三阴经汇入膻中穴,再沿任脉下降、沿足三阴经贯 入涌泉穴,由涌泉穴注入大地。同时双掌收回腰间。呼气,意想太虚混元之灵气由双脚涌泉穴贯入,沿足三阴经上行至会阴.再沿督脉上行至大椎穴,由大椎穴贯入手三阴经,进入劳宫,气由劳宫穴向外发出,同时,双掌向前推出。如此一呼一吸为一次,共 49 次

功理功用:本式通过双手 及全身的导引促进血液畅通,疏通两臂经络,帮助发放外气,也是大周天的辅助功。

4.全身行气

双掌左右内外贴于丹田处,意想太虚混元气充满空间,全身毛孔张开。吸气,意想太虚混元气由全身毛孔吸入丹田,于丹田聚成一团;呼气,意想全身的浊气由每个毛孔射出。如此一呼一吸为一次,共49次。

功理功用:此节可当睡功练,增长功力较快,能出体感功能,长期习练可自然转入胎息,易入定。

5.意守太虚

双手重叠(左手在里,右手在外)合在肚脐上,让双手内热传入体内,后身心放空,姿式不变,根据各人的情况,一般约半个小时。

功理功用:人体是一个小宇宙,天体是一个大宇宙。将心身放空,就是意守太虚,以盗取天体之气。在这种全身放松的状态中,有些病可以自然好转。

6.收功

意想太虚混元之灵气,从天体汇集到丹田处约一分钟,深呼吸三口,然后搓热双手,搓热头、脸,睁开眼睛。对身体自行拍打一遍,随后在四周散步5分钟。

二、静 功

太虚静养法

太虚静养法是一套静修内养功法,既是祛病延年,健体强身,平阴阳,通经脉的好功法,又是通往高级功法,修炼出超人能力的基础功法,要求“虚其心,实其腹”、“致虚极,守静笃”应长期修炼。

修炼静功时,双腿盘坐在软垫或木凳上

(自然盘,单、双盘均可),全身放松,自然呼吸,双掌放于丹田前,左掌放于右掌上,掌心朝天,拇指互触,含胸拔背,虚灵顶劲,舌抵上鳄,双眼微闭,排除杂念.凝神入气穴,静守丹田。边守边默念口诀“我在气中,气在我中,混元一气”。守时,意识要清醒,不昏沉,不散乱,意念不可过重,以文火为宜,此时意念什么也不想,

甚至忘记了默念口诀,使人身体阴阳平衡而很快进入空静的玄妙境地。此功乃静守丹田之功,看似简易,殊不知此乃真正的万法归一功.一切功能皆由此出,且修炼出的功能功力非一般功法能比拟。因为一般功法采气只局限于某穴位,且是有意采的,对某些功能有限制作用,有极大的局限性,此乃有为。而静守之时,太虚混元气自然由全身毛孔及各方位、各空间贯入,无局限,自然功力宏大,属无为,无为而无不为,方为最高的修炼境界。

收功:收功时给自己一个信号,意想收功了,将体外之气收入体内,再意想口内有又甜又酸的新鲜红枣或草莓等水果,待口中津液较多时,分3次咽下,意念入下丹田。然后睁开双眼,搓热双手,轻搓面颊、头部、后颈、大椎穴各7次。轻轻拍打四肢、腰、腿、足心等,使其气血通畅、阴阳平衡。

功理功用:太虚静养法为太虚神功静坐法,无为内养,不练而自练,不养而自养,是一种自我调养,外静内动,筑基练已,重精神、意感的功法。要求双目似闭非闭,双耳似听非听,外无天地,内无身心。久练可达身心与天地熔为一体之境。功成丹田结成无为先天神丹。总言之,这关过得了,就已达到世间法较高境界。

修炼须知

1.太虚神功的五节动功修炼法,可以依次修炼,也可以任意选练,在练功中,如遇到急事,来不及收工,也要用强意念收功。

2.本功修炼满百日功成,功成可打通全身关窍,大小周天,奇经八脉,筋骨毛孔,俱通畅无阻,百病自愈。

3.修炼此功时,易开发出灵能来,如见到光、色不要害怕,但不要被幻觉牵动心神,此时一定要“入光不入幻”,不然功夫无法进展。如学其它门派功法有一些其它信息此时也应舍去,“失就是得”。

4.本功动功每日修炼3次,最好早上在公园、室外练习。作功时间10~40分钟都可以。根据各人情况而定。

5.本功静功每日修炼1次:练至精满欲溢之时,急意守祖窍(上丹田),意想将丹田气引入上丹田内,待溢感消失后,再静守丹田。每次守半小时以上,此功练功时间须逐渐增长,时间愈长愈妙。

文章原标题:道家太虚门——太虚功法

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